Drodzy Klienci, od 5.01.2021 r. możecie korzystać z FlyParku w ramach warsztatów!
- Warsztaty codziennie odbywają się w następujących godzinach:
– 10:00 – 12:00,
– 12:00 – 14:00,
– 14:00 – 15:30 (warsztaty trwające 1,5h),
– Przerwa dezynfekcyjna: 15:30 – 16:00,
– 16:00 – 18:00,
– 18:00 – 20:00.
FlyPark jest czynny od 10:00 do 20:00.
- Koszt warsztatów to 30 PLN / os.
- Warsztaty są ogólnodostępne – dla osób od 4. roku życia.
- Bilety są dostępne online lub na miejscu (po wcześniejszej rezerwacji telefonicznej, przez messenger lub osobiście).
W trakcie warsztatów czeka na Was:
– rozgrzewka (przygotowanie organizmu do wysiłku),
– ćwiczenia na gibkość (tj. mostki, szpagaty itp.),
– ćwiczenia do stania na rękach,
– ćwiczenia do stania na głowie,
– ćwiczenia przygotowawcze do przerzutu bokiem (gwiazdy),
– ćwiczenia przygotowawcze do gwiazdy na jednej ręce (od podstaw),
– ćwiczenia przygotowawcze do gwiazdy bez rąk (salto machowe),
– wprowadzenie – nauka od podstaw do salta w przód i salta w tył,
– ćwiczenia wzmacniające krok po kroku: ramiona, brzuch, plecy, nogi itp.,
– stretching – rozciąganie całego ciała.
Zapraszamy!
W razie jakichkolwiek pytań – jesteśmy do Waszej dyspozycji!