Drodzy Klienci, od 1.02.2021 r. możecie korzystać z FlyParku w ramach warsztatów!
- Warsztaty odbywają się codziennie. Rozpoczynają się o każdej pełnej godzinie i trwają 60 minut.
- Od poniedziałku do piątku jesteśmy czynni od 14:00 do 20:00. W sobotę i niedzielę od 10:00 do 20:00.
- Koszt warsztatów to 30 PLN / os.
- Warsztaty są ogólnodostępne – dla osób od 4. roku życia.
- Bilety są dostępne online lub na miejscu (po wcześniejszej rezerwacji telefonicznej, przez messenger lub osobiście).
W trakcie warsztatów czeka na Was:
- rozgrzewka (przygotowanie organizmu do wysiłku),
- ćwiczenia na gibkość (tj. mostki, szpagaty itp.),
- ćwiczenia do stania na rękach,
- ćwiczenia do stania na głowie,
- ćwiczenia przygotowawcze do przerzutu bokiem (gwiazdy),
- ćwiczenia przygotowawcze do gwiazdy na jednej ręce (od podstaw),
- ćwiczenia przygotowawcze do gwiazdy bez rąk (salto machowe),
- wprowadzenie – nauka od podstaw do salta w przód i salta w tył,
- ćwiczenia wzmacniające krok po kroku: ramiona, brzuch, plecy, nogi itp.,
- stretching – rozciąganie całego ciała.
Zapraszamy!
W razie jakichkolwiek pytań – jesteśmy do Waszej dyspozycji!